心身ともに、成長できるオトナの習い事!オススメ4選♪〜アクティブ編〜【東京ジョブコンTABLOID】

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2018/02/14

心身ともに、成長できるオトナの習い事!オススメ4選♪〜アクティブ編〜

大人になって習い事を始めると、ストレス発散や、心身の成長にもなります。
今回は、そんなオトナの習い事の中でも、アクティブに体を動かせるオススメの物を4つご紹介いたします!

手軽に始めるなら、この2つ!

大人になってからの習い事は心身ともにいい効果が見込めてオススメですが、でも毎日忙しい!と言うのが大人の本音。そんな方にオススメなのが、職場や家の近所で通える習い事です!手軽に始められて、楽しめるそんな習い事を2つご紹介します!

ゴルフを始めよう!仕事に趣味に、世界が広がること間違いなし!!

職場でゴルフをしている男性社員が多い!と言う人も少なくないと思いますが、初心者にはなかなかハードルの高いもの。そんな方にオススメなのが、最近増加している街中にあるゴルフスタジオです。ゴルフトレーナーと一緒に、スクリーンに映されるシュミレータに移されるゴルフコースを使って練習ができます♪シュミレータといっても侮ることなかれ!最近のものは本格的で正確なので、続けるうちに実際のコースを回っても恥ずかしくない腕前になれますよ♪

テニスは近所でできる、エンターテイメントエクササイズ♪

近所の大きな公園にテニスコートが付いていることが多いと感じることはありませんか?そう、日本人にとってテニスはとっても身近なスポーツ。レッスンを併設しているコートもたくさんあるので、通える距離にあるテニスコートを探して、明日からでもチャレンジできるのが、嬉しいポイントですね♪

極めたいなら、これ!本格的な習い事2つ♪

どうせ始めるなら、一生楽しめるような本格的な習い事を極めたい!と考える人には、この2つがオススメ!少しお金のかかるものもありますが、その分、自分の体や心に与えられる効果は、バツグン!はまってしまって、その世界で生きて行くことを決める人もいるほどですよ♪

スキューバダイビングで、ストレスフリーな自分に♪

最上の癒しを求める人にオススメなのが、スキューバダイビング。ヒトの祖先は海にいたと言われていますが、母なる海に抱かれる快感は、他の習い事の比ではありません。初球から上級まで、命に関わるスポーツなので、しっかりとコース分けされていて、安全にそして着実にスキルを磨くことができるのも、魅力の1つですね♪

トレッキングは、生涯の楽しみになること間違いなし♪

少し前には「山ガール」なんて言葉が流行りましたが、本格的な山登りを極めるのも、大人の習い事としてオススメです。先生と一緒にグッズを揃えたり、スキルにあった山を選び一緒に登ったりと、習い事としてチャレンジしてみるのも、オススメです♪ぴったり来た人の中には、海外の名だたる山に挑戦する人も!

アウトドアの習い事は、何よりものストレス発散に!

インドアでパソコンに向かって仕事をする人が増える日本では、思いっきり外で体を動かす趣味は何よりものリフレッシュになります!体力や精神力も磨かれ、ハツラツとした老後のためにも、効果があるかもしれませんね♪ぜひ、自分に向いた習い事を見つけ出してみてくださいね♪

write by岡嶋一人
様々な方法で恋活・婚活をエンジョイし、現在は2児を育てるワーママです。恋愛をマーケティングがするのが大好きです。